비타민E의 효능
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비타민e의 효능 엄청 많네술잔 2019. 1. 28. 22:37
비타민e가 부족하게 되면 세포가 데미지를 입게 되고 적혈구의 세포막이 무너져 내부에 존재하고 있던 헤모글로빈이 혈구 외부로 유출되는 상황이 발생합니다. 그리고 근육, 신경에도 데미지를 입을 수 있고 빈혈 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 해당 영양소는 기타 비타민들과 비교했을 때 독을 갖고 있는 성질이 낮은 수준입니다. 그렇지만 비타민e를 하루에 800밀리그램에서 1,200밀리그램을 넘게 섭취하게 되면 비타민k가 우리 신체에 스며드는 것을 억제하여 여러가지 증상들을 나타나게 할 수 있습니다. 그러한 증상들로는 하루 종일 피곤한 상태가 되거나 머리에서 통증이 발생하거나, 근육이 제 기능을 하지 못하게 되고 위장이 활동을 하는데 있어서 트러블이 발생할 수도 있으며 수술을 했을 때 출혈이 발생할 수도 있습니..