콜레스테롤 낮추는 운동
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콜레스테롤 낮추는 운동 효과적으로술잔 2020. 2. 14. 09:43
우리 나라 사람들 가운데 많은 사람들이 콜레스테롤과 관련된 약물을 복용하고 있습니다. 온라인 포털을 보면 해당 수치를 관리하는 정보가 엄청나게 많습니다. 우리 나라 사람들이 관련 문제가 많다는 말은, 생활 문화에 문제가 있을 수 있다는 말입니다. 그렇기에 나도 피해갈 수 없다는 생각으로 관리를 하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤은 사십대가 넘었거나 가족 중에 심장 혈관과 관련된 문제를 가진 사람이 있거나 혈당, 혈압이 높은 수준이거나 담배를 태울 경우 더욱 신경써서 관리해야 합니다. 이러한 부분이 존재한다면 콜레스테롤 수치가 문제가 없다고 해도 약물을 섭취해야 합니다. 이중에서 두 가지에서 세 가지를 가지고 있다면 저밀도를 100 아래로 관리해야 하고 다 해당된다면 70 아래로 관리해야 합니다. 콜레스테롤..